Mỡ bụng, eo sồ sề chảy xệ, chùng nhão nhăn nheo khiến các chị em vô cùng đau đầu. Để có một vòng eo thon gọn như ý, chị em đã tìm rất nhiều cách để giảm cân, đào thải mỡ thừa. Bí kíp nào để có thể giảm mỡ bụng nhanh chóng mà không ảnh hưởng đến sức khỏe, cơ thể? Bỏ túi ngay tuyệt chiêu giảm béo bụng cấp tốc hiệu quả ngay sau 7 ngày cùng phòng khám SV trong bài viết dưới đây nhé!
1. Những nguy cơ gặp phải khi bị béo bụng?
Béo bụng là tình trạng mỡ thừa tích tụ ở vùng bụng, hông và eo. Lượng mỡ tích tụ càng nhiều càng gây ra nhiều mối nguy hiểm cho cơ thể:
- Ảnh hưởng đến xương khớp: Béo bụng nói riêng và trên cơ thể nói chung sẽ khiến cho xương khớp chịu áp lực lớn, lâu dần có thể dẫn tới tình trạng thoái hóa, đau nhức, khó khăn trong việc đi lại.
- Các bệnh tim mạch: Người bị béo phì thường sẽ mắc phải tình trạng rối loạn mỡ máu, cholesterol cao, xơ hóa lòng mạch, tăng huyết áp, đột quỵ, nhồi máu cơ tim.
- Mắc các bệnh tiểu đường, giảm chức năng sinh lý, rối loạn nội tiết, ung thư,… cũng như nhiều chứng bệnh nguy hiểm khác.
- Cơ thể mất cân đối, thẩm mỹ: Da bụng bị kéo căng sẽ khiến cơ thể đồ sộ, xuất hiện nhiều vết rạn gây mất thẩm mỹ.
2. Bí quyết giảm béo bụng cấp tốc sau 7 ngày
2.1 Xây dựng thực đơn ăn uống lành mạnh
Để giảm mỡ bụng cấp tốc lấy lại một vòng eo thon gọn thì thực đơn ăn uống hàng ngày vô cùng quan trọng. Bạn cần xây dựng một chế độ ăn uống vừa phải đảm bảo dinh dưỡng vừa đủ cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động hàng ngày:
- Đối với các loại thực phẩm:
– Hoa quả: cam, chanh, bưởi, việt quất, mâm xôi
– Thực phẩm giàu protein như ngũ cốc, yến mạch, trứng và sữa chua,… giúp giảm béo bụng cấp tốc tại nhà.
– Thực phẩm giàu chất xơ, vitamin như rau xanh, súp lơ, rau cải, rau bina,…
- Đồ uống thanh lọc cơ thể, giảm cân và làm đẹp da:
– Mật ong chanh: có hàm lượng chất chống oxy hóa cao, giúp đốt cháy mỡ thừa, thúc đẩy tiêu hóa và đào thải mỡ thừa tự nhiên.
– Trà xanh: Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải mỡ thừa
– Nước ép bưởi: Cung cấp vitamin A, C, E, ngăn mỡ thừa tích tụ, giúp vòng eo săn chắc, gọn gàng.
– Trà gừng mật ong: Tăng cường lưu thông máu và loại bỏ độc tố hiệu quả.
2.2 Áp dụng các bài tập thể thao nâng cao sức khỏe
- Chạy bộ: Tùy thuộc vào thời gian tập luyện, cân nặng, tốc độ chạy mà lượng calo sẽ giảm theo một tỉ lệ nhất định.
- Cardio: Các bài tập nâng cao sức bền cardio trong vòng 30 phút/ngày sẽ có hiệu quả giảm mỡ bụng dưới cực hiệu quả.
- Flank: Với khả năng giảm mỡ thừa đều ở các vùng trên cơ thể, không riêng vòng eo.
- Nhảy dây: Tác động trực tiếp đến các vùng cơ bắp tay, cánh tay, bắp chân, đùi, bụng, eo,…
- Aerobic: Vừa mang lại sự dẻo dai cho cơ thể, vừa nâng cao sức bền của bản thân.
2.3 Cách giảm mỡ bụng cấp tốc với công nghệ cấy chỉ hủy mỡ Nanocell Liquid 5.0
Nanocell Liquid 5.0 là một trong những liệu trình công nghệ cao giảm béo bụng cấp tốc đang rất được ưa chuộng trên thị trường hiện nay. Đây là kỹ thuật tạo form dáng Sline, điêu khắc vòng bụng được chuyển giao độc quyền, phân phối dịch vụ tại phòng khám thẩm mỹ công nghệ cao SV.
Đặc biệt, Nanocell Liquid 5.0 tại phòng khám SV nói không với dao kéo, xâm lấn, không sử dụng các biện pháp tiêm truyền hóa chất cực kỳ an toàn và đem lại hiệu quả cao. Các chuyên gia thẩm mỹ tại phòng khám SV cam kết sau 1 liệu trình giảm mỡ vòng eo sẽ hạ từ 7 – 10CM, cân nặng giảm từ 10 – 15 KG mà không cần kiêng khem hay nghỉ dưỡng, tập luyện.
Nanocell Liquid 5.0 hoạt động dựa trên cơ chế sử dụng những sợi phức hợp nguyên bào đưa trực tiếp vào tầng trung bì của da. Trong quá trình này, các sợi collagen nguyên bào sẽ kết thành một mạng lưới vững chắc nâng đỡ cấu trúc da, nâng và kéo các vùng mô chảy xệ, chùng nhão mà không để lại dấu tích thẩm mỹ.Phương pháp này nhằm loại bỏ triệt để mỡ thừa, làm căng các vùng da chùng, nhăn nheo, đặc trị các vết rạn lâu năm chỉ sau 60 phút thực hiện.
3. Tổng kết
Giảm béo bụng cấp tốc không khó nếu bạn biết áp dụng đúng phương pháp phù hợp với cơ địa. Qua bài viết trên đây, phòng khám SV hy vọng rằng bạn đã lựa chọn được cho mình một giải pháp lý tưởng để giảm béo bụng hiệu quả.
