Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên là một trong những cách được nhiều người lựa chọn. Bởi những phương pháp này khá an toàn cho da, và giúp da được cải thiện các tình trạng lão hóa. Nếu như bạn đang mong muốn có một làn da khỏe mạnh thì có thể tham khảo thêm một số những cách trẻ hóa da từ thiên nhiên sau đây.
1.Phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên qua ăn uống
Ăn các món ăn và sử dụng các loại thức uống có chứa các hoạt chất chống oxy hóa sẽ giúp cho làn da của bạn được tái tạo từ bên trong. Vì vậy bạn hãy lựa chọn những món ăn lành mạnh, ít dầu mỡ để cho làn da của bạn được trắng hồng và căng mịn. Một số những thực phẩm để bạn có thể làm các món ăn giúp trẻ hóa da như:
1.1 Rau họ cải
Các loại rau xanh, rau họ cải là một trong những loại thực phẩm có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Trong các loại rau họ cải thì có khá nhiều rau có chứa vitamin C, giúp làm mờ thâm và sáng da hiệu quả. Bạn có thể tham khảo một số cải như cải xoong, cải ngồng, cải thìa,… Đây cũng là cách trẻ hóa làn da từ thiên nhiên được khá nhiều chị em ưa chuộng.
Ngoài việc giúp cho cơ thể các chất giúp chống lão hóa, họ nhà cải cũng được sử dụng nhiều làm các món ăn giúp giảm cân hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn các loại rau này để làm salad hoặc luộc đề được.
1.2 Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên nhờ dứa
Cách trẻ hóa làn da từ thiên nhiên thì không thể bỏ qua dứa. Trong dứa có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, các vitamin có lợi cho da, các chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn ngừa và làm chậm quá trình lão hóa của da. Không chỉ vậy, hàm lượng alpha hydroxy acid được tìm thấy khá nhiều trong dứa, Giúp tái tạo da hiệu quả. Bạn có thể sử dụng dứa để ăn trực tiếp hoặc có thể ép thành nước. Nếu như bạn đang trong quá trình giảm cân thì có thể lựa chọn dứa kết hợp với rau cải và rau cần tây. Khi kết hợp như vậy sẽ giúp đẹp dáng đẹp da vô cùng hiệu quả.
1.3 Nước chanh giúp giảm nếp nhăn trên làn da
Nếu như bạn đang tìm kiếm một loại thức uống giảm cân hiệu quả, và giảm nếp nhăn, thì không thể bỏ qua nước chanh. Phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên này có thể kết hợp cả trong lẫn ngoài. Chanh có thể làm thức uống vào buổi sáng, và kết hợp với một số nguyên liệu để làm thành các loại mặt nạ chống lão hóa. Bởi trong chanh có chứa hàm lượng vitamin C khá cao, nếu như da hấp thụ đủ lượng vitamin C thì sẽ giúp cho làn da trẻ hơn. Uống nước chanh có thể thực hiện vào buổi sáng, khi bạn vừa thức dậy hoặc sau bữa ăn 30 phút, giúp bạn hấp thụ thức ăn rất hiệu quả.
1.4 Các loại nước ép và sinh tố rau củ quả
Phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên từ không thể bỏ qua các loại nước ép và sinh tố rau củ quả, các loại nước ép và sinh tố này sẽ giúp cho da của bạn được bổ sung hàm lượng vitamin và khoáng chất từ tự nhiên. Bạn có thể mix các loại rau củ quả với nhau để giúp cho món nước uống được ngon hơn và dễ uống hơn. Các loại nước ép và sinh tố này cũng được sử dụng nhiều trong việc giảm cân.
Các loại nước ép và sinh tố bạn có thể ăn hàng ngày và thường xuyên, những loại nước uống này không gây ảnh hưởng đến cơ thể,vì thế mỗi ngày bạn nên sử dụng từ 1-2 cốc để bổ sung dưỡng chất cho cơ thể.
2. Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên với các loại mặt nạ
Ngoài việc trẻ hóa làn da từ thiên nhiên từ bên trong thì bạn có thể lựa chọn sử dụng các loại mặt nạ trẻ hóa da, để giúp trẻ hóa làn da từ ngoài vào. Trong ngoài kết hợp sẽ mang lại hiệu quả vô cùng tuyệt vời.
2.1 Mặt nạ nghệ giúp trẻ hóa làn da
Nghệ được biết đến là một loại củ có đa công dụng, loại củ này vừa có tác dụng chữa bệnh vừa có thể làm đẹp da rất hiệu quả. Bạn hoàn toàn có thể lựa chọn loại củ này nếu như muốn trẻ hóa làn da từ thiên nhiên. Trong nghệ có chứa rất nhiều các chất tốt cho da, bạn có thể sử dụng nghệ tươi hay tinh bột nghệ làm mặt nạ đều được.
Bạn có thể kết hợp nghệ cùng với sữa chua không đường để làm mặt nạ, các bước thực hiện như các mặt nạ thông thường khác:
- Bạn chuẩn bị 1 củ nghệ tươi ép nước, nếu là tinh bột nghệ thì sử dụng 1 thìa
- Đem trộn nước ép nghệ hoặc tinh bột nghệ cùng với 2 thìa sữa chua không đường
- Rửa mặt sạch sau đó đắp hỗn hợp lên mặt và để khoảng 15 phút
- Rửa mặt sạch sẽ lại với nước
2.2 Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên với bơ
Sử dụng bơ làm mặt nạ là một trong những cách giúp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên rất hiệu quả. Bạn có thể đem bơ đi nghiền nhuyễn, sau đó thực hiện đắp lên mặt khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước. Các bước đắp mặt nạ bơ được thực hiện như các dạng mặt nạ tự nhiên khác.
Ngoài việc đắp thị bơ, bạn có thể đắp bơ với một số các loại mặt nạ khác giúp da của bạn được cải thiện các tình trạng lão hóa hiệu quả. Bạn có thể lựa chọn đắp bơ cùng với mật ong và sữa chua không đường.
2.3 Mặt nạ tảo biển và mật ong chống lão hóa hiệu quả
Mặt nạ tảo biển và mật ong sẽ giúp cung cấp lượng nước và khoáng chất cho da của bạn. Giúp cho da của bạn mềm mại hơn, đây chính là phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên giúp cứu tinh cho những ai có da khô. Hơn thế, dạng mặt nạ ày còn giúp hồi phục các tổn thương trong tế bào, tái tạo da mới và tăng độ đàn hồi cho da, giảm tình trạng bị bọng mắt của bạn.
- Chuẩn bị 1 thìa cafe tảo biển, 2 thìa cafe sữa chua không đường và 1 thìa mật ong
- Trộn đều lên để tạo hỗn hợp mặt nạ
- Rửa mặt sạch và đắp mặt nạ lên da
- Để khoảng 20 phút rồi rửa mặt lại với nước
2.4 Trẻ hóa làn da từ thiên nhiên với bột trà xanh và sữa chua hoặc sữa non
Trà xanh có công dựng chống oxy hóa rất tốt, giúp trung hòa các gốc tự do và đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa của da, vết chân chim hay những nếp nhăn sẽ được mờ dần. Bạn có thể kết hợp loại bột trà xanh này với sữa chua không đường hoặc sữa tươi không đường để làm mặt nạ. Cách thực hiện cũng như những dạng mặt nạ khác.
- Chuẩn bị 1 thìa cafe bột trà xanh và 50ml sữa non, nếu như sữa chua sẽ là 1 thài sữa chua không đường
- Sau đó trộn đều các nguyên liệu lên
- Rửa mặt sạch sau đó đắp hỗn hợp lên mặt
- Để hỗn hợp trên mặt khoảng từ 15-20 phút rồi rửa mặt sạch
3. Tổng kết
Trong bài viết trên phòng khám SV đã chia sẻ cho bạn về những phương pháp trẻ hóa làn da từ thiên nhiên, hy vọng rằng những thông tin trên sẽ giúp ích cho bạn và giúp bạn tìm được những loại mặt nạ cũng như cách trẻ hóa da.
