Phương pháp giảm béo sau sinh bằng rượu gừng là một trong những phương pháp khá an toàn và hiệu quả. Đây là phương pháp được áp dụng từ rất lâu đời. Bài viết này cùng tìm hiểu ngay về phương pháp này. Và chia sẻ về cách làm rượu gừng đạt chuẩn. Cùng tìm hiểu ngay.
1.Công dụng tuyệt vời của rượu gừng với mẹ sau sinh
Rượu gừng là một trong những loại rượu thuốc được sử dụng rất lâu đời. Rượu gừng không chỉ có tác dụng giải cảm đối với người bình thường. Mà đây còn là loại rượu đa công dụng. Rượu gừng có một số những tác dụng sau đối với những mẹ sau sinh:
- Rượu gừng giúp giữ ấm cơ thể: Những bà mẹ sau sinh thường có một cơ thể rất dễ nhiễm lạnh. Vì thế bạn có thể bôi rượu gừng vào chân và bụng để giữ ấm cho cơ thể của mình. Bạn cũng có thể tắm rượu gừng để cả cơ thể được ấm. Tuy nhiên khi cho con bú bạn cần vệ sinh đầu ti. Để bé không bị cay bởi rượu và gừng còn sót lại
- Giảm béo sau sinh bằng rượu gừng: Một trong những công dụng tuyệt vời của rượu gừng. Chính là giúp giảm béo sau sinh vô cùng hiệu quả. Loại rượu này được các mẹ mách nhau để giảm béo rất nhiều
- Tái tạo và kích thích sản sinh tế bào mới: Gừng giúp cơ các tế bào phát triển nhiều hơn. Giảm việc thâm da, sạm da và hạn chế bị rạn sau sinh nếu như mẹ sử dụng đúng
2. Cách làm ngâm rượu gừng chuẩn
Cách làm rượu gừng cũng vô cùng đơn giản. Giảm béo sau sinh bằng rượu gừng. Bạn có thể thực hiện ngay ở nhà của mình. Tuy nhiên hãy chuẩn bị rượu gừng trước thời gian bạn chuẩn bị sinh. Để gừng và rượu đủ tiết ra các chất. Khi sinh xong bạn có thể sử dụng ngay để giảm béo. Khi thực hiện massage rượu gừng sẽ được thẩm thấu. Và sẽ phá hủy các mô mỡ. Giúp hóa lỏng mỡ và đào thải ra ngoài một cách tự nhiên. Quá trình massage còn giúp cho hệ tuần hoàn máu được lưu thông. Giúp cơ thể người phụ nữ sau sinh được thả lỏng. Bạn có thể nhờ chồng hoặc người thân. Giúp mình thực hiện massage. Rượu gừng có thể sử dụng ở nhiều mục đích khác nhau. Cùng phòng khám SV tìm hiểu ngay cách làm rượu gừng.
Nguyên liệu:
- 1kg gừng tươi
- 2 lít rượu trắng
- 1 bình thủy tinh có nắp
Cách ngâm rượu gừng đúng cách:
- Đem gừng rửa sạch, cạo vỏ hoặc không cạo vỏ đều được
- Đem gừng giã nhỏ ra
- Cho gừng vào hũ thủy tinh rồi cho rượu tắng vào
- Đậy nắp lại
- Đem hạ thổ. Hạ thổ chỉ là mẹo bạn chỉ cần chôn hũ gừng ngâm rượu dưới đất vài phút rồi lau sạch bên ngoài hũ thủy tinh.
- Để ở nó ở một góc. Sau khi sinh bạn lấy ra sử dụng là được
3.Cách giảm béo sau sinh bằng rượu gừng
Đối với việc giảm béo sau sinh bằng rượu gừng. Thì bạn có thể thực hiện bằng các massage những vùng có mỡ. Như vùng đùi, mông,bụng,lưng,…Tuy nhiên nếu bạn sinh mổ thì cần tránh vết mổ ở bụng ra.
Sau khi rượu gừng đã được ngâm đạt chuẩn. Bạn có thể lấy ra thực hiện massage để giảm mỡ bụng. Các bước thực hiện như sau:
- Bước 1: Lấy 1 ít rượu gừng ra bát
- Bước 2: lau sạch vùng da cần được massage bằng khăn ấm
- Bước 3: Bôi rượu gừng lên vùng ra và tiến hành massage
- Bước 4: Massage theo chiều kim đồng hồ. Sau đó vỗ nhẹ phần bụng của bạn. Vỗ lên xuống liên tụ từ trên xuông.
- Thực hiện massage khoảng 15-20 phút cho tới khi cảm thấy vùng da bị nóng
- Bước 5: Lau sạch lại vùng bụng bằng khăn ấm.
4. Lưu ý khi giảm béo sau sinh bằng rượu gừng
Có một số những lưu ý về phương pháp giảm béo sau sinh bằng rượu gừng. Bạn nên ghi lại để có thể giảm béo được hiệu quả hơn:
- Nên chọn những củ gừng chất lượng. Nếu có thể hãy tự trồng gừng hoặc mua gừng trồng trừ những người quen. K nên mua gừng k rõ nguồn gốc. Vì gừng bây giờ được thương mại hóa. Rất nhiều các loại thuốc bảo vệ được sử dụng để trồng gừng.
- Không nên uống rượu gừng. Vì các bà mẹ sau sinh bụng còn rất yếu. Uống gừng sẽ làm sữa bị nóng.
- Với những mẹ có tiền sử bị đau dạ dày thì không nên sử dụng phương pháp này để giảm béo sau sinh.
- Chỉ nên thực hiện massage từ 2-3 lần mỗi tuần. Không nên quá lạm dụng
- Nên kết hợp giữa việc bạn giảm béo sau sinh bằng rượu gừng. Và cùng một số những phương pháp khác.
5. Kết luận
Giảm béo sau sinh bằng rượu gừng vô cùng đơn giản. Bạn có thể tìm kiếm nguyên liệu và thực hiện ngay tại nhà. Tuy nhiên cần chọn nguyên liệu có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng. Nên là những loại rượu được nấu thủ công. Không phải rượu cồn. Và gừng cũng nên là gừng an toàn. Còn gì thắc mắc về giảm béo. Bạn có thể liên hệ ngay tới phòng khám SV để biết thêm thông tin chi tiết.
