Trị nám kiêng ăn gì chắc chắn là vấn đề rất nhiều người quan tâm, kiêng ăn với thực đơn hợp lý sẽ giúp đẩy nhanh quá trình điều trị nám hiệu quả cho bạn. Bài viết dưới đây phòng khám SV sẽ tư vấn và giải đáp cho bạn trị nám kiêng ăn gì.
1. Tại sao cần kiêng ăn trong quá trình điều trị nám?
Rất nhiều người bị nám da chỉ nghĩ rằng đây là những vấn đề ở trên làn da, tuy nhiên yếu tố ăn uống, chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng nhiều đến việc nám da mờ đi hay phát triển mạnh.
- Thực phẩm giàu protein sẽ rất tốt trong việc cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể, tuy nhiên có thể khiến những vết thâm nám màu sẫm hơn, việc điều trị sẽ gặp rất nhiều những khó khăn.
- Một số thực phẩm có thể gây ra tình trạng kích ứng trên da, làn da sẽ trở nên mỏng manh và nhạy cảm hơn rất nhiều khiến ánh nắng mặt trời dễ dàng gây những tác động xấu đến làn da, các vết thâm nám sẽ dễ dàng phát triển mạnh hơn.
- Một số những dinh dưỡng của các loại đồ ăn, thực phẩm dễ dàng khiến tình trạng nám nhanh chóng lan rộng và gây rất nhiều những ảnh hưởng xấu khi điều trị nám. Da bị nám nên kiêng ăn gì vì vậy rất được quan tâm vì nếu ăn uống không đúng cách thì rất có thể sẽ dẫn đến tình trạng nám lan rộng và việc điều trị sẽ khó khăn hơn rất nhiều.
2. Trị nám kiêng ăn gì?
Trị nám kiêng ăn gì là vấn đề được rất nhiều người quan tâm, dưới đây là một số những thực phẩm không tốt cho quá trình điều trị nám mà bạn nên chú ý:
2.1 Nên kiêng ăn những thực phẩm tanh, hải sản
Đồ tanh sẽ rất dễ gây cho da tình trạng kích ứng gây khó khăn trong quá trình thực hiện điều trị tình trạng nám da. Những loại thực phẩm tanh, đồ hải sản như tôm, cua, cá, mực,..bạn nên tránh.
Điều trị nám cần kiêng tất cả những loại đồ tanh hay những loại hải sản dễ dàng gây dị ứng, kích ứng da. Vết nám điều trị sau khi mờ thì bạn có thể tiếp tục sử dụng và ăn những loại đồ tanh hay hải sản.
2.2 Nên tránh ăn thịt chó và thịt bò
Bị nám tàn nhang kiêng ăn gì? Nên tránh ăn thịt chó và thịt bò vì đây là những loại thịt có chứa rất nhiều protein và chất đạm. Đây là những chất có thể kích thích thêm sự tăng trưởng melanin khiến vết nám đậm màu hơn nếu bạn ăn thường xuyên trong quá trình điều trị nám.
2.4 Tránh sử dụng đồ uống có gas, có cồn
Sử dụng nhiều đồ uống có gas sẽ khiến cơ thể nhanh chóng sản sinh ra rất nhiều lượng hắc tố melanin, khiến làn da thêm thâm nám. Bởi vậy trong quá trình điều trị nám nên tránh sử dụng những loại đồ uống có gas. Bên cạnh đó những loại đồ uống như bia hay rượu cũng khiến tình trạng nám da thêm nặng, người bị nám sạm nên chú ý tránh sử dụng.
2.3 Nên kiêng ăn trứng
Trị nám kiêng ăn gì? Trứng là một trong những loại thực phẩm được xem là tốt cho làn da, giúp làn da mịn màng và trắng sáng hơn rất nhiều. Tuy nhiên với những người thì thâm nám hay tàn nhang thì trứng lại là thực phẩm không tốt. Trong quá trình điều trị nám mà ăn trứng sẽ khiến da loang màu, không được đều màu.
2.5 Nám da nên kiêng ăn những loại hạt
Các loại hạt được biết đến có giá trị dinh dưỡng cao và rất tốt cho cơ thể tuy nhiên đây lại được xem là khắc tinh với làn da bị nám. Làn da có nhiều dưỡng chất thì những sắc tố melanin lại càng tăng lên mạnh, khiến vết thâm nám sẫm màu hơn và việc điều trị sẽ mất nhiều thời gian và khó khăn hơn rất nhiều
Các loại hạt cần kiêng như lạc. vừng, các loại đỗ như đỗ xanh, đỗ đen.
3. Bắn laser với công nghệ Skin Perfecting trị nám cần kiêng gì?
Công nghệ cao ứng dụng tia laser điều trị nám Skin Perfecting tại phòng khám SV được rất nhiều khách hàng ưa chuộng với tính an toàn, hiệu quả điều trị làm mờ thâm nám lên đến 95% sau liệu trình. Tuy nhiên quá trình điều trị với công nghệ Skin Perfecting để hiệu quả tốt nhất, xóa tan thâm nám nhanh chóng cũng cần kiêng ăn những thực phẩm gây ảnh hưởng đến liệu trình điều trị. Vậy bắn laser trị nám cần kiêng gì?
- Thịt bò: Có thể làm vết thương sau khi sử dụng laser trị nám thêm sẫm màu, có thể gây ra tình trạng sẹo lồi. Protein trong thịt bò còn có thể kích thích tăng sự phát triển của những hắc tố melanin trên da.
- Hải sản: Có thể gây kích ứng, dị ứng da trên những vết thương vừa điều trị bằng công nghệ laser Skin Perfecting.
- Thịt gà: Khiến vết thương trên da sau khi điều trị nám bằng laser lâu lành, gây ra tình trạng dị ứng và khiến cho những vùng da tổn thương sau trị nám thêm đau nhức.
- Trứng: Khiến da dễ dàng tạo sẹo xấu.
- Đồ nếp: Có thể khiến tình trạng da có vết thương sau trị nám lâu lành và nặng hơn. Ngoài ra đồ nếp có thể khiến nóng trong, mụn nhọt cũng như khiến vùng da trị nám tổn thương nặng hơn.
- Rau muống: Gây ra sẹo lồi, biến chứng sau điều trị nám với tia laser.
- Tránh ăn đồ ăn nóng và thực phẩm có chứa nhiều dầu mỡ.
4. Lưu ý quan trọng khi điều trị nám cần ghi nhớ
Bên cạnh trị nám kiêng ăn gì thì những lưu ý quan trọng sau điều trị nám cũng cần nên ghi nhớ để tránh ảnh hưởng đến quá trình điều trị.
- Chú ý sử dụng kem chống nắng, các biện pháp chống nắng đúng cách khi ra ngoài.
- Cần nắm rõ những thực phẩm cần kiêng ăn trong quá trình điều trị nám da.
- Chú ý có kế hoạch sinh hoạt và nghỉ ngơi khoa học, hợp lý.
- Tránh dùng mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, hạn chế tối đa sử dụng mỹ phẩm để tránh làn da đang trị nám gặp tình trạng kích ứng.
- Chú ý tránh những căng thẳng thần kinh vì có thể khiến nám da nặng hơn.
5. Tổng kết
Phòng khám SV đã tư vấn cho bạn trị nám kiêng ăn gì hiệu quả, kiêng ăn hợp lý sẽ giúp tình trạng nám da được cải thiện, tăng cường hiệu quả điều trị nám nhanh chóng, rút ngắn thời gian. Hy vọng những thông tin hữu ích trong bài viết này sẽ giúp bạn có thêm những thông tin trị nám hữu ích nhất. Những thực phẩm nên kiêng cần tuyệt đối tránh để nhanh chóng đẩy lùi nám, cải thiện làn da sáng mịn tăng cường sự tự tin trong cuộc sống.
