Chống nám là vấn đề đặc biệt cần lưu ý để có làn da đẹp mịn màng, thay vì việc đi điều trị thì ngăn ngừa nám da sẽ hiệu quả và dễ thực hiện hơn rất nhiều. Nám da mặt không gây nguy hiểm tuy nhiên lại ảnh hưởng rất nhiều đến yếu tố thẩm mỹ, khiến bạn mất đi sự tự tin. Phòng khám SV sẽ mang đến cho bạn những thông tin hữu ích cách chống nám da vô cùng hiệu quả chị em nên áp dụng.
1. Nám da và những nguyên nhân chủ yếu gây nám
Nám da được biết là tình trạng rối loạn da khá phổ biến, nám da biểu hiện dễ nhận biết với những mảng nâu xuất hiện có màu nâu sẫm, xám xanh nổi lên trên da. Nám da thường sẽ có bề mặt phẳng hoặc đôi khi sẽ rất giống với những đốm tàn nhang. Những khu vực nám da thường xuất hiện đó là 2 bên má, môi trên, trán, mũi và cánh tay,…
Những nguyên nhân cơ bản gây ra tình trạng nám da:
- Do ánh nắng mặt trời
- Do rối loạn nội tiết
- Do yếu tố di truyền
- Do sử dụng mỹ phẩm bị lạm dụng, mỹ phẩm không rõ nguồn gốc.
2. Những đối tượng nguy cơ cao gặp tình trạng nám da
Chống nám da hiệu quả cần đặc biệt cần lưu ý với những người có làn da trắng, đây là những đối tượng rất dễ bị nám da so với những người có làn da rám nắng. Ngoài ra phụ nữ cũng dễ bị nám da hơn so với đàn ông, những người phụ nữ đang mang thai thì nguy cơ nám da sẽ lại càng tăng cao.
Với những người sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên hàng ngày hay bị rối loạn nội tiết tố thì làn da cũng rất dễ bị nám sạm.
3. Bật mí những cách chống nám da hiệu quả
Nám da ở những trường hợp nhẹ hoàn toàn có thể mờ theo thời gian, nếu làn da được chống nám hiệu quả và bảo vệ tốt khỏi tia UV độc hại của ánh nắng mặt trời. Tuy nhiên những trường hợp nặng sẽ cần điều trị vì không thể tự khỏi. Ngoài ra với phụ nữ đang trong giai đoạn mang thai và sử dụng các phương pháp tránh thai sẽ rất khó có thể tự khỏi nám.
3.1 Phòng ngừa nám da với cách bôi kem chống nắng
Thay vì phải sử dụng các cách trị nám tàn nhang thì bạn hoàn toàn có thể phòng ngừa nám bằng cách dùng kem chống nắng. Tia UV độc hại hoàn toàn có thể kích thích làn da tăng cường sản sinh melanin và khiến tình trạng nám da thêm nghiêm trọng. Chú ý bôi kem chống nắng hàng ngày là cách chống nám hiệu quả, ngăn ngừa và cải thiện tình trạng nám da.
Chú ý chọn những loại kem chống nắng với chỉ số SPF tối thiểu là 30 với quang phổ rộng để có thể chống được cả UVA và UVB. Nên ưu tiên sử dụng những kem chống nắng vật lý với những thành phần chống nắng hiệu quả và an toàn như Titanium Dioxide hay Zinc Oxide cho hiệu quả chống nắng tối ưu.
3.2 Chống nám da bằng cách trang bị vật dụng chống nắng
Khi ra ngoài phải tiếp xúc nhiều với ánh nắng thì nên trang bị đủ mũ rộng vành, chú ý đeo kính râm để tránh nám da mặt, bảo vệ làn da của bạn hiệu quả khỏi tia cực tím. Những khung giờ có nắng gắt như từ 10 giờ sáng đến 2 giờ chiều vào mùa hè nên tránh ra đường để hạn chế những tác hại của tia UV gây nám da và gây hại cho làn da của bạn.
3.3 Dùng mỹ phẩm an toàn và lành tính
Những sản phẩm chăm sóc da lành tính và dịu nhẹ sẽ an toàn cho da, không gây mỏng da khiến da nhạy cảm và rất dễ nám sạm. Nên dùng những mỹ phẩm có nguồn gốc rõ ràng và phù hợp với làn da, đảm bảo an toàn nên test trên vùng khác rồi mới sử dụng lên mặt để tránh dị ứng hay làm mỏng da khiến da bạn dễ nám sạm.
Nếu thấy có những dấu hiệu bất thường khi sử dụng những sản phẩm mỹ phẩm nên nhanh chóng ngừng sử dụng. Nếu trang điểm mà có dấu hiệu ngứa hay nám da, kích ứng da cũng nên ngừng sử dụng các loại mỹ phẩm.
3.4 Tránh dùng những phương pháp điều trị nội tiết
Chống nám da bằng cách tránh những phương pháp điều trị nội tiết, can thiệp nội tiết là cách hữu hiệu để ngăn ngừa nám da. Rối loạn nội tiết là một trong những nguyên nhân chính khiến nám da, bởi vậy những phương pháp can thiệp đến estrogen rất có thể sẽ gây ra tình trạng nám da.
3.5 Tránh dùng nhiều đồ điện tử, thiết bị có ánh sáng xanh
Việc sử dụng ít những thiết bị đồ điện tử sẽ ngăn ngừa nám da rất hiệu quả mà bạn nên chú ý cân nhắc. Tiếp xúc quá nhiều và thường xuyên với ánh sáng đèn led, các thiết bị máy tính, tivi và điện thoại sẽ rất dễ khiến làn da nám sạm, tình trạng nám da sẽ ngày càng nặng.
3.6 Chống nám da hiệu quả bằng cách bổ sung thêm vitamin D
Chống nám bằng cách bổ sung vitamin D từ các loại thực phẩm như thịt, dầu cá, trứng và ngũ cốc là rất cần thiết. Tình trạng nám da sẽ nhanh chóng được cải thiện hiệu quả.
Ngoài ra để làn da đẹp không nám sạm cũng nên bổ sung đủ nước cho cơ thể, mỗi ngày nên uống đủ 2 lít nước để làn da luôn đẹp và tươi trẻ, có độ săn chắc đàn hồi, chống lão hóa và thâm nám.
3.7 Điều trị và chống nám với công nghệ trị nám Skin Perfecting
Chống nám với Skin Perfecting – Công nghệ điều trị nám da hàng đầu ứng dụng tia laser của Phòng khám SV là lựa chọn hàng đầu của rất nhiều khách hàng. Không chỉ là công nghệ trị nám da hiệu quả, an toàn ngay sau liệu trình mà còn là công nghệ phòng ngừa nám da tái phát, cách trị nám từ bên trong rất tốt cho chị em để ngăn ngừa tình trạng nám sạm tái phát.
Chỉ sau 1 liệu trình là tình trạng nám da đã được cải thiện hoàn toàn lên đến 95% và đặc biệt không tái phát, phòng ngừa nám da hiệu quả mang đến cho bạn làn da láng mịn, tràn đầy sức sống.
4. Tổng kết
Để chống nám hiệu quả thì chỉ cần tham khảo những phương pháp phòng ngừa đơn giản trong bài viết này. Việc phòng ngừa nám chắc chắn sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với việc điều trị, muốn có làn da đẹp không thâm nám cần đặc biệt chú ý trong quá trình chăm sóc da, chế độ ăn uống cũng như áp dụng những phương pháp làm đẹp, ngăn ngừa nám sạm an toàn, hiệu quả.
