Nếu như bạn đang loay hoay không biết làm thế nào để loại bỏ các mảng nám nội tiết cứng đầu thì đừng bỏ qua top 5+ kinh nghiệm trị nám nội tiết mà phòng khám SV chia sẻ sau đây. Chắc chắn sẽ cực kỳ hữu ích và cần thiết cho bạn.
1. Kinh nghiệm trị nám nội tiết tận gốc bằng công nghệ laser
Bản chất nám nội tiết hình thành do quá trình lão hóa da và thiếu hụt estrogen khiến lượng hắc tố melanin sản sinh quá nhiều. Cũng giống như những loại nám da thông thường khác, nám nội tiết ăn sâu vào các lớp trung bì và hạ bì bên dưới da, nên để loại bỏ chúng không hề dễ dàng.
Một kinh nghiệm trị nám nội tiết đơn giản đang được rất nhiều chị em tin tưởng lựa chọn đó chính là sử dụng công nghệ laser trị nám. Đây là phương pháp khá phổ biến, mang lại hiệu quả cao và tiết kiệm nhiều thời gian cũng như là công sức cho người sử dụng dịch vụ.
Công nghệ laser thực chất là việc bắn các tia sáng laser vào phần bị thâm nám để loại bỏ các chân nám từ bên trong mà không cần phải sử dụng thủ thuật cắt bỏ hay tiêm bất kỳ loại hóa chất nào. Tuy nhiên, hiện nay có rất nhiều cơ sở thực hiện phương pháp này với chất lượng chưa thật sự đảm bảo nên vẫn còn tồn tại một số nguy cơ gây kích ứng, bỏng rát khá nguy hiểm.
Kinh nghiệm trị nám nội tiết bằng laser an toàn, cách tốt nhất là bạn cần lựa chọn thực hiện ở những phòng khám, thẩm mỹ viện có uy tín và được nhiều người tin tưởng. Nên tìm hiểu thật kỹ về công nghệ cũng như là lộ trình điều trị trước khi quyết định “chọn mặt gửi vàng”.
2. Điều trị càng sớm càng tốt
Điều trị càng sớm càng tốt là một kinh nghiệm trị nám nội tiết dành cho bạn. Nám da càng để lâu sẽ càng ăn sâu bám chặt và lan ra diện tích rộng hơn, cản trở quá trình chữa trị. Những trường hợp nám nội tiết ở mức độ nhẹ thì thời gian điều trị sẽ ngắn hơn rất nhiều so với các trường hợp bị nám nặng, nám lâu năm. Chính vì vậy, nếu như bắt đầu thấy xuất hiện vùng thâm nám trên da thì tuyệt đối không được chủ quan, mà cần tìm đến các bác sĩ để được tư vấn và đưa ra hướng giải quyết.
3. Chế độ ăn uống lành mạnh hỗ trợ điều trị nám nội tiết
Chế độ ăn uống ảnh hưởng rất lớn đến tình trạng nám da, đặc biệt là nám nội tiết. Nếu bạn là người thường xuyên ăn các đồ ăn cay nóng, thức ăn nhanh hoặc rượu bia, đồ uống có ga thì cần hạn chế hết mức có thể. Vì đây là những nhóm thực phẩm có khả năng khiến làn da bị thâm sạm và yếu đi, khiến các mảng thâm nám đậm màu và tồi tệ hơn.
Thay vào đó nên ưu tiên các loại thực phẩm tự nhiên, đặc biệt là rau, củ, quả hoặc các loại cá chứa nhiều axit béo omega 3 có lợi cho quá trình làm đẹp da và chống oxy hóa.
4. Chú ý chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài
Chăm sóc da từ bên trong lẫn bên ngoài là một kinh nghiệm trị nám nội tiết mà nhiều người thường không chú ý. Đa phần chúng ta chỉ vệ sinh da mặt và dưỡng da bằng các loại mỹ phẩm nhằm cấp ẩm tức thời nhưng lại không chú ý đến việc bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong. Hiện nay có một số loại viên uống vitamin tổng hợp, vitamin E, viên collagen hoặc omega cực kỳ có lợi trong việc làm đẹp, nuôi dưỡng làn da. Bạn có thể tham khảo chọn mua và sử dụng để đem lại hiệu quả về lâu dài.
5. Giữ tinh thần thoải mái và ngủ nghỉ đúng giờ
Căng thẳng, stress kéo dài và ngủ muộn cũng có thể khiến nội tiết tố bị rối loạn mất kiểm soát gây ra tình trạng nám nội tiết. Chị em nên giữ cho mình một tinh thần thoải mái, lạc quan, tránh suy nghĩ quá nhiều và đi ngủ đúng giờ để cải thiện các mảng nám trên da. Ngoài ra cũng nên kết hợp với tập luyện thể dục thể thao để nâng cao sức khỏe và giúp cho cơ thể hoạt động ổn định hơn.
6. Tổng kết
Trên đây là 5 kinh nghiệm trị nám nội tiết mà phòng khám SV đã tổng hợp hy vọng sẽ hữu ích cho bạn. Thực chất đây là một trong những loại nám da khá cứng đầu nên đòi hỏi sự kiên trì điều trị, tránh tâm lý nóng vội. Nhưng nếu như bạn tuân thủ những nguyên tắc trị nám cơ bản và tránh làm những việc ảnh hưởng tiêu cực đến da thì kết quả đạt được sẽ không làm bạn thất vọng.
