Nám da sau sinh có lẽ là một trong những nguyên nhân khiến cho chị em stress và tự ti về bản thân hơn. Nhiều mẹ thắc mắc bầu bị nám sau sinh có hết không? Hãy cùng phòng khám SV đi tìm lời giải đáp qua bài viết dưới đây.
1. Hiểu về nám da sau sinh
Để biết được bầu bị nám sau sinh có hết không? Ta cũng cần hiểu rõ hơn về tình trạng bệnh lý về da này. Nám da là tình trạng xuất hiện những đốm nâu trên da. Hoặc chúng là các mảng sẫm màu hơn da, có các đường ranh với khu vực da không bị nám.
Tình trạng nám da thường dễ gặp ở chị em phụ nữ, nhất là phụ nữ sau sinh và phụ nữ độ tuổi từ 20-50 tuổi. Tình trạng này sẽ trở nặng hơn nếu như không điều trị kịp thời. Nám thường xuất hiện chủ yếu ở trên mặt, tập trung vào khu vực gò má, trán, cằm. Ngoài ra thì chúng cũng có thể xuất hiện trên một số bộ phận khác của cơ thể như mu bàn tay, mu bàn chân.
Nguyên nhân chủ yếu của tình trạng nám là do sự thay đổi nội tiết tố trong lúc mang thai, hoặc do căng thẳng mệt mỏi kéo dài và chế độ chăm sóc da chưa kỹ càng.
2. Bầu bị nám sau sinh có hết không?
Có nhiều chị em trong giai đoạn mang bầu do sự thay đổi của hormone estrogen đột ngột nên xuất hiện các vết nám trên mặt. Chắc hẳn các chị em cảm thấy rất tự ti về những vết nám này. Các chị em đừng quá lo lắng dẫn tới căng thẳng mệt mỏi. Và luôn đặt ra cho mình câu hỏi bầu bị nám sau sinh có hết không? Hiện tượng này có thể mờ dần sau vài tháng. Khi nồng độ hormone trong cơ thể ổn định lại. Quá trình ức chế hoạt động hắc tố Melanin trong cơ thể được kích hoạt lại.
Tuy nhiên những vết nám này vẫn có thể tái phát nếu như hệ nội tiết tố bị xáo trộn một lần nữa. Có thể là bị thay đổi do sử dụng các loại thuốc tránh thai.
3. Làm gì để giảm tình trạng nám da sau sinh này?
Bầu bị nám sau sinh có hết không thì còn phụ thuộc vào cách bạn chăm sóc da của mình. Và những cách bạn làm để giảm tình trạng nám da sau sinh này.
3.1 Hạn chế tiếp xúc da trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Việc tránh ánh nắng trực tiếp sẽ giúp cho những ai đang bị nám. Giảm thiểu đáng kể. Vì trong nắng mặt trời có những tia bức xạ xấu. Kích thích đốm nám phát triển nhanh hơn, nhiều hơn. Bạn có thể sử dụng một số biện pháp chống nắng như bôi kem chống nắng trước khi ra ngoài. Mặc các loại áo chống nắng, mũ vành để bảo vệ da.
3.2 Cân nhắc chuyển đổi biện pháp tránh thai
Bạn nên cân nhắc một số biện pháp tránh thai an toàn khác ngoài sử dụng các loại thuốc tránh thai. Bầu bị nám sau sinh có hết không? Phụ thuộc vào sự hồi phục của hệ nội tiết tố của bạn. Nếu như nội tiết tố vừa được cân bằng lại. Mà bạn lại sử dụng các loại thuốc gây xáo trộn sự cân bằng đó. Thì nám da không thể hết được mà trở lại nhanh chóng. Có thể cân nhắc sử dụng bao cao su, hay các biện pháp an toàn khác.
3.3 Sử dụng mặt nạ để giảm tình trạng nám da
Đối với các mẹ đang cho con bú thì sử dụng các loại kem bôi. Hay các phương pháp hiện đại có kèm thêm điều trị thuốc là không thể. Vì các mẹ đang nuôi con bằng sữa của mình. Các loại thuốc, các loại kem và biện pháp sẽ gây ảnh hưởng tới sữa.
Biết rằng chăm con vất vả. Nhưng bạn nên dành cho mình 15-20 phút để làm đẹp cho bản thân. Có thể áp dụng làm mặt nạ từ tỏi, khoai tây, lá nha đam, hay lá tía tô. Mình đã chia sẻ các công thức làm đẹp bằng nguyên liệu thiên nhiên ở bài trước.
Phương pháp này cần cả một quá trình dài. Bầu bị nám sau sinh có hết không phụ thuộc rất nhiều vào tính kiên trì của bạn. Đối với đắp mặt nạ, tác dụng của nó khá chậm. Nên bạn có cần mất một thời gian dài thì mới thấy được hiệu quả.
3.3 Chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý
Bạn luôn cần giữa cho mình một tinh thần lạc quan. Có chế độ ăn uống cần phù hợp với thể trạng của cơ thể. Ăn chế độ ăn giàu dinh dưỡng, giàu vitamin. Và đặc biệt là không được kiêm khem. Có nhiều mẹ có tâm ký nhịn ăn để giảm cân. Dẫn đến tình trạng sức khỏe yếu. Da yếu và nám trở nên nặng hơn.
Bạn cũng nên sắp xếp lịch sinh hoạt cho con của mình. Để có thể có thời gian nghỉ ngơi. Tuy rằng dành thời gian cho con. Nhưng cũng cần dành thời gian cho chính mình.
3.4 Sử dụng mỹ phẩm nhẹ nhàng với da
Vì da bị nám là một loại bệnh lý, tổn thương da. Nên bạn hãy sử dụng các loại sữa rửa mặt. Các loại kem bôi có thành phần từ thiên nhiên. Da của bạn lúc này khá nhạy cảm. Trước khi sử dụng sản phẩm gì. Bạn cần xem kỹ bảng thành phần của nó. Tránh tình trạng gây kích ứng da. Làm da tổn thương nặng hơn. Ưu tiên những sản phẩm lành tính. Có độ PH thấp.
4. Tổng kết
Hy vọng với những thông tin mà phòng khám SV vừa chia sẻ dưới đây sẽ hữu ích cho những ai còn thắc mắc về việc bầu bị nám sau sinh có hết không? Mong rằng bạn luôn giữ một tinh thần lạc quan và yêu đời. Những vấn đề về da có thể điều trị được sau khi cai sữa em bé. Bạn có thể tới những phòng khám chuyên khoa hoặc các bệnh viện thẩm mỹ để được thăm khám và điều trị.
