Home Tổng hợp lợi ích của các loại trà 30 lợi ích sức khỏe của trà xanh!

30 lợi ích sức khỏe của trà xanh!

8 views

Trà xanh có lợi cho sức khỏe mà bạn vẫn không biết. Ngoài ra, trà xanh có chứa các hợp chất hoạt tính sinh học giúp cải thiện các khía cạnh khác nhau của sức khỏe của bạn. xem xét rằng không có một lợi ích duy nhất của trà, nhưng nhiều hợp chất trong lá trà làm cho nó trở thành thức uống cuối cùng, đó là tin tốt cho những người uống trà.

Quan trọng nhất, mặc dù màu xanh lá cây có tác dụng phụ nhất định, nhưng lợi ích vượt xa. Đó là lý do tại sao bạn nên uống trà xanh.

- 30 lợi ích sức khỏe của trà xanh!

Trà xanh đồng nghĩa với sức khỏe ngày nay. Trà cung cấp một số lợi ích, một số quan trọng nhất là sức khỏe tim tốt hơn, giảm cân và phòng ngừa các bệnh nghiêm trọng như ung thư và tiểu đường. Trà xanh cũng giúp cải thiện triệu chứng trầm cảm.

Giá trị dinh dưỡng:

Loại trà này thường giúp mọi người giảm cân nhờ lượng calo và thành phần tốt cho sức khỏe.

Người ta tin rằng loại trà này thực sự có thể tăng tốc độ trao đổi chất của bạn và giúp bạn đốt cháy calo nhanh hơn. Bởi vì loại trà này chỉ chứa một vài calo mỗi cốc, nhiều người liệt kê nó là một thức uống không có nhiệt.

Loại trà này có chứa chất kháng khuẩn, thuốc chống nấm, chất chống oxy hóa và catechin. Loại trà này cũng giàu vitamin và khoáng chất kích thích sức khỏe trên toàn cơ thể.

Các loại trà xanh:

Từ mạnh mẽ đến mềm mại và hoa mỹ, bạn sẽ luôn tìm thấy thứ gì đó bạn thích trong gia đình trà xanh. Trà này có màu sắc kỳ quái vì nó không được lên men như các loại trà khác. Thức uống này đã được thưởng thức trong nhiều thế kỷ.

Thưởng thức nóng hoặc lạnh, hoặc thậm chí ở dạng bột, loại trà này được coi là siêu cao và được ca ngợi vì chất chống oxy hóa mạnh mẽ và lợi ích sức khỏe. Chúng tôi đang thấy một số lợi ích sức khỏe đáng ngạc nhiên. .

thuê một màn chắn mía trong hai mươi ngày. Trà này được so sánh với rong biển trong mùi thơm và có hương vị nhẹ và cổ điển. Genmaicha là một sự pha trộn 50/50 thú vị của trà xanh và gạo. Những loại ngũ cốc và lá này được trộn và hấp cho một thức uống ít caffeine.

Matcha là một loại trà xanh phổ biến đã hơn một trăm năm tuổi. Phiên bản bột này thường được sử dụng trong các nghi lễ trà truyền thống của Nhật Bản. Trà matcha thường được sử dụng trong nấu ăn và nấu ăn của Nhật Bản.

Shincha thường là loại trà đầu tiên của mùa được chọn. Trà này được làm mới và đầy hương vị và chứa một lượng nhỏ caffeine.

Thường được xem là một đường cao tốc thiết yếu, trà là một thực phẩm chủ yếu tuyệt vời để có trong chế độ ăn uống của bạn chất chống oxy hóa phong phú. Vì vậy, hãy xem ngay 30 lợi ích của trà xanh đối với sức khỏe và sắc đẹp:

1. Trà xanh để ngăn ngừa bệnh tiểu đường:

Bệnh tiểu đường là căn bệnh ảnh hưởng đến 380 triệu người trên toàn thế giới. Đây là một bệnh chuyển hóa ức chế sản xuất insulin thích hợp, làm tăng mức đường huyết.

Những người mắc bệnh tiểu đường có thể có rủi ro sức khỏe lớn hơn, chẳng hạn như cắt cụt, đột quỵ, mất thị lực và bệnh tim. Trà này có thể là sự bổ sung hoàn hảo cho chế độ ăn uống của bạn nếu bạn bị tiểu đường.

Một nghiên cứu của Nhật Bản được công bố bởi Tạp chí Tiểu đường và Chuyển hóa cho thấy những người tham gia uống ít nhất sáu tách trà xanh mỗi ngày ít có khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.

Các polyphenol trong trà này gây giãn mạch hoặc mở rộng động mạch. Điều này giúp giảm cholesterol và giảm huyết áp.

2. Lợi ích của trà xanh đối với lợi:

Nếu bạn đang tìm kiếm nướu khỏe mạnh, không tìm đâu xa ngoài trà. Bệnh nướu răng ảnh hưởng đến nhiều người. Tác dụng phụ bao gồm viêm nướu do vi khuẩn.

Các đặc tính chống viêm của trà xanh giúp ngăn ngừa hoặc kiểm soát bệnh nha chu (bệnh nướu răng). Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng những người thường xuyên tiêu thụ trà xanh có lợi cho sức khỏe hơn những người không dùng.

3. Trà xanh giúp giảm cân:

Nhiều thương hiệu dán nhãn sản phẩm của họ như một điều kỳ diệu giảm cân, nhưng trà xanh có thực sự có tác dụng giảm cân? Có, trà xanh giúp giảm cân.

Trong một nghiên cứu kéo dài 12 tuần, những người tham gia uống trà đã giảm 0,2 đến 3,5 kg so với nhóm không uống.

Một nghiên cứu khác cho thấy các catechin có trong trà không chỉ làm giảm đáng kể trọng lượng cơ thể mà còn giúp người tham gia duy trì cân nặng.

- 30 lợi ích sức khỏe của trà xanh!

4. Trà xanh có lợi cho mắt:

Trà xanh rất tốt cho mắt của bạn. Đây là giàu vitamin C, lutein, vitamin E và zeaxanthin. Những chất chống oxy hóa này được cho là bảo vệ và củng cố các mô mắt của bạn. Việc tăng cường các mô này giúp bảo vệ mắt khỏi các bệnh như tăng nhãn áp.

5. Trà xanh và huyết áp:

Huyết áp cao là một bệnh dịch cho nhiều người trên thế giới. Huyết áp ngoài tầm kiểm soát có thể dẫn đến đau tim và các bệnh khác. Trà có thể chỉ là chiến binh bạn cần để tránh huyết áp cao.

Trà xanh chứa flavonoid giúp tăng cường sức khỏe của tim và có thể giảm 50% nguy cơ huyết áp cao. Những người tham gia trong một nghiên cứu khác cho thấy giảm huyết áp đáng kể sau ba tháng tiêu thụ chiết xuất trà xanh.

6. Lợi ích của trà xanh với chất chống viêm tự nhiên:

Bạn có muốn làm dịu cơn đau do khớp bị viêm? Có một tách trà! Trà xanh chứa nhiều catechin, làm cho loại trà này trở thành chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Chất chống oxy hóa này làm giảm interleukin-8, một loại protein chịu trách nhiệm cho tình trạng viêm.

7. Trà xanh giúp điều trị dị ứng:

Nếu bạn bị dị ứng theo mùa, nghẹt mũi, hắt hơi và chảy nước mắt, trà xanh có thể là câu trả lời bạn đang tìm kiếm. Trà có thể có đặc tính chống dị ứng có thể giúp bạn nói lời tạm biệt với dị ứng mãi mãi.

Nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy rằng các chất chống oxy hóa, cũng như gallate epigallocatechin được methyl hóa có trong trà xanh, thực sự có thể ngăn chặn một thụ thể tế bào gây ra phản ứng dị ứng. Nếu bạn bị dị ứng, hãy uống một ngụm trà xanh.

8. Lợi ích của trà xanh đối với đường ruột:

Trà xanh giống như uống ma thuật từ ly, đặc biệt nếu bạn đang mắc phải hội chứng ruột kích thích. IBS là một rối loạn đường ruột ảnh hưởng đến nhiều người.

Hệ thống tiêu hóa bị ảnh hưởng trực tiếp. Các triệu chứng bao gồm táo bón, tiêu chảy, đầy hơi và đau bụng dữ dội. Người ta ước tính rằng 20% người Mỹ bị IBS.

Loại trà này có chứa caffeine, không được khuyến khích nếu bạn bị IBS, nhưng món ăn yêu thích này của Nhật Bản đã được chứng minh là có tác dụng tích cực đối với hệ vi sinh vật đường ruột.

Trà xanh chứa các đặc tính chống viêm có thể làm dịu dạ dày và làm giảm bất kỳ kích ứng nào gây ra bởi viêm trong ruột.

Nếu bạn đang uống loại trà này vì lợi ích của nó so với IBS, hãy chọn phiên bản khử caffein của thức uống xanh tuyệt vời này.

Trà cũng nên được tiêu thụ nóng khi sử dụng nó cho sức khỏe liên quan đến đường ruột vì những người mắc bệnh IBS có vùng ruột yếu và cơ thể họ sẽ phản ứng tốt hơn để làm ấm chất lỏng.

9. Trà xanh giúp chống trầm cảm:

Nếu bạn bị trầm cảm lâm sàng và lo lắng mãn tính, trà xanh là ở đây để giúp đỡ. Trầm cảm xuất phát từ sự mất cân bằng sinh hóa và nội tiết tố, cũng như các vấn đề về cảm xúc.

Các triệu chứng trầm cảm bao gồm buồn bã không giải thích được, chán ăn, thờ ơ, tự ghê tởm và mất hứng thú với các hoạt động thường ngày. Các nghiên cứu cho thấy loại trà này thực sự có thể làm giảm các triệu chứng lo âu và trầm cảm.

Một nghiên cứu của Nhật Bản trên 1.058 người cao tuổi cho thấy những người tham gia uống bốn tách trà xanh trở lên cứ sau mười tháng có ít triệu chứng trầm cảm hơn so với những người không uống.

Trên thực tế, theo một số nhà nghiên cứu, bạn càng uống nhiều trà , bạn sẽ càng ít cảm thấy chán nản.

10. Lợi ích của trà xanh trong việc ngăn ngừa bệnh tim:

Bắt đầu bảo vệ trái tim của bạn với trà xanh. Trà xanh có thể làm giảm triglyceride và LDL cholesterol và giảm nguy cơ mắc bệnh tim và bệnh tim mạch.

Bệnh tim ảnh hưởng đến tim và mạch máu. Các biến chứng của bệnh tim bao gồm đột quỵ, đau tim và thậm chí là suy tim.

Trà xanh cũng giúp cải thiện lưu lượng máu và giảm viêm trong tim.

Các nghiên cứu cho thấy những người tiêu thụ hai hoặc nhiều tách trà này mỗi ngày sẽ có tỷ lệ tử vong thấp hơn 39% sau một cơn đau tim so với những người không uống.

Nói tóm lại, uống trà này sẽ tăng tốc độ phục hồi của bạn sau một cơn đau tim. Theanine được tìm thấy trong trà xanh có liên quan đến việc giảm phản ứng sinh lý của cơ thể bạn với căng thẳng.

Điều này bao gồm giảm nhịp tim và thư giãn cơ thể của bạn. Lý do nào tốt hơn để bắt đầu uống trà xanh?

11. Trà xanh giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch:

Trà xanh có thể làm cho các động mạch của bạn khỏe mạnh hơn. Xơ vữa động mạch là một bệnh trong đó các mảng bám mỡ tích tụ trên thành của các động mạch. Mảng bám này được tạo thành từ canxi, chất béo và cholesterol.

Xơ vữa động mạch có thể gây đột quỵ, tử vong và đau tim. Các chất chống oxy hóa có trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa xơ vữa động mạch bằng cách giảm triglyceride và cholesterol xấu.

Điều này có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển trong tương lai của bệnh động mạch vành, bệnh động mạch ngoại biên, phình động mạch và bệnh động mạch cảnh.

12. Lợi ích của trà xanh như một chất kháng khuẩn tự nhiên:

Bạn muốn bắt đầu rửa tay với trà xanh? Trà này có đặc tính kháng khuẩn mạnh trên lá. Tiêu thụ hai hoặc nhiều tách trà xanh mỗi ngày để giúp cơ thể bạn loại bỏ vi khuẩn có hại.

Càng uống nhiều trà, bạn càng có cơ hội tiêu diệt vi khuẩn. Lá trà xanh thậm chí có thể được sử dụng để tạo lớp phủ kháng khuẩn để giúp tiêu diệt vi trùng, ngay cả trên bề mặt không dính.

Các đặc tính kháng khuẩn trong trà mạnh đến mức chúng thậm chí có thể có hiệu quả trong việc tiêu diệt vi khuẩn.

13. Trà xanh giúp điều trị bệnh Parkinson:

Chất chống oxy hóa trong trà xanh được biết là có hiệu quả trong điều trị bệnh Parkinson.

Các nghiên cứu cho thấy các hợp chất được tìm thấy trong loại trà này , khi được tiêu thụ thường xuyên, có thể có tác dụng bảo vệ thần kinh tích cực đối với những người mắc bệnh Parkinson.

Bệnh Parkinson là một bệnh của hệ thống thần kinh thường được xác định bởi sự run rẩy và chuyển động cơ bắp cứng nhắc.

Một nghiên cứu của Quỹ Michael J. Fox cho nghiên cứu Parkinson đã nghiên cứu 400 bệnh nhân trong mười hai tháng sử dụng phương pháp giả dược polyphenol và trà xanh.

Kết quả cho thấy sự cải thiện đáng kể cho những bệnh nhân dùng trà xanh.

14. Lợi ích của trà xanh như một loại thuốc giảm đau tự nhiên:

Nếu bạn đối phó với những cơn đau đầu thường xuyên và không thể tìm thấy sự giảm đau, hãy thử loại trà này . Lợi ích của trà xanh cũng có thể giúp giảm đau nửa đầu. Đây là những cơn đau đầu dữ dội có liên quan đến các triệu chứng như nhạy cảm với ánh sáng, nôn mửa, đau nhói và quan điểm.

Theo nghiên cứu trong phòng thí nghiệm của Phòng khám Cleveland, caffeine và các loại thuốc không kê đơn như ibuprofen thực sự giúp thuốc giảm đau hiệu quả hơn 40%. Caffeine cho phép cơ thể hấp thụ thuốc nhanh hơn, điều đó có nghĩa là giảm đau đầu nhanh hơn. Trà này cũng là một chất chống viêm tự nhiên, có thể làm giảm cơn đau đầu.

15. Trà xanh giúp chống lại chứng hôi miệng:

Trà xanh giết chết vi khuẩn gây hôi miệng vì loại trà này có đặc tính kháng khuẩn giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng trong miệng.

Trà cũng chứa chất chống oxy hóa gọi là polyphenol giúp trung hòa mùi hôi miệng và các gốc tự do.

Nếu bạn bị hôi miệng mãn tính, trà này có thể là một liệu pháp sức khỏe thay thế mà bạn có thể thực hành trực tiếp từ nhà riêng của bạn.

Một nghiên cứu của Trường Nha khoa tại Đại học British Columbia cho thấy loại trà này có hiệu quả trong việc làm mát hơn so với nhai kẹo cao su, bạc hà và dầu mùi tây.

16. Lợi ích của trà xanh để chống lại bệnh Alzheimer:

Mặc dù các bác sĩ không biết cách chữa trị, loại trà này đã là một nhà lãnh đạo đầy hứa hẹn trong việc giúp giảm hoặc ngăn ngừa bệnh Alzheimer và các dạng sa sút trí tuệ khác.

Bệnh Alzheimer là một căn bệnh liên quan đến sự suy giảm tiến triển của các khoa tâm thần. Điều này thường xảy ra từ tuổi trung niên đến tuổi già.

Bệnh này ảnh hưởng trực tiếp đến trí nhớ và khả năng tư duy của bạn. Các nghiên cứu tiết lộ rằng lợi ích của trà xanh có thể bảo vệ não khỏi sự hình thành mảng bám beta-amyloid.

Mảng bám này được cho là trực tiếp gây ra chứng mất trí. Lợi ích của trà xanh có chứa một loại flavonoid EGEC có thể giúp ngăn ngừa sự hình thành này và củng cố não khỏi bị hư hại.

Nó cũng tuyệt vời để kích thích chức năng não và trí nhớ. Trong một nghiên cứu về các chức năng nhận thức của não, những bệnh nhân sử dụng loại trà này cho thấy hoạt động của não tăng lên khi quét MRI, cải thiện trí nhớ và thực hiện nhiệm vụ tốt hơn.

17. Trà xanh giúp chống lại cholesterol:

Trà xanh có thể có sức mạnh để giảm cholesterol xấu. Một tách trà nóng này chứa nhiều chất chống oxy hóa hơn một phần rau, có thể chịu trách nhiệm trực tiếp trong việc giảm cholesterol LDL hoặc cholesterol xấu. Trà xanh làm giảm cholesterol thông qua chất chống oxy hóa EGCG.

Nghiên cứu cho thấy uống mười tách trà mỗi ngày để giảm đáng kể mức cholesterol LDL.

18. Lợi ích của trà xanh như một loại kem chống nắng tự nhiên:

Lần tới khi bạn đi biển, hãy thử thêm một ít trà xanh vào kem chống nắng. Ánh sáng mặt trời có chứa tia cực tím (UV), có thể gây tổn thương cho da và góp phần gây lão hóa sớm.

Nghiên cứu cho thấy loại trà này có thể giúp bảo vệ làn da của bạn khỏi những tia có hại này. Trà xanh chống lại tia UV bằng cách làm dày da, giảm viêm và dập tắt các gốc tự do.

19. Trà xanh giúp chống cảm cúm:

Lần tới khi mùa cúm đến gần, hãy thử uống nhiều trà hơn để tăng cường sức khỏe hệ miễn dịch.

Bởi vì loại trà này chứa chất chống oxy hóa, chống viêm và đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nó chứa tất cả các thành phần phù hợp để giúp bảo vệ cơ thể bạn khỏi cảm lạnh và cúm thông thường.

20. Trà xanh giúp chống lại hội chứng mệt mỏi mãn tính:

Trà xanh có thể giúp những người mắc hội chứng mệt mỏi mãn tính. Hội chứng mệt mỏi mãn tính là một tình trạng y tế bí ẩn được đánh dấu bằng sự mệt mỏi, đau đớn, trầm cảm và sốt.

Nó chứa chất chống oxy hóa theanine, được cho là tăng năng lượng, bảo vệ tế bào não, tăng dopamine và tăng sản xuất tế bào T.

Điều này đặc biệt quan trọng, vì những người bị mệt mỏi mãn tính thường có số lượng tế bào T thấp. Ngoài ra, hãy tìm hiểu về các lợi ích khác của Trà xanh cho sức khỏe bằng cách xem video dưới đây:

21. Lợi ích của trà xanh đối với răng:

Giúp ngăn ngừa mất răng, tận hưởng lợi ích của trà xanh thường xuyên . Trà này kiểm soát sự lây lan của vi khuẩn trong miệng của bạn, bạn có nhiều khả năng có răng khỏe mạnh nếu bạn uống nó thường xuyên.

Ngoài ra, một nghiên cứu của Nhật Bản cho thấy những người uống trà này mỗi ngày có nhiều khả năng duy trì răng tự nhiên trong suốt cuộc đời của họ.

22. Trà xanh giúp trị mụn cóc:

Nó có thể có tác dụng chữa bệnh trên mụn cóc sinh dục. Mụn cóc sinh dục hoặc hoa liễu là một bệnh lây truyền qua đường tình dục gây ra bởi một chủng papillomavirus ở người (HPV).

Mụn cóc sinh dục ảnh hưởng đến cả hai giới và có thể gây khó chịu, chảy máu và ngứa. Các catechin được tìm thấy trong loại trà này được biết là cung cấp các đặc tính chữa bệnh trên mụn cóc sinh dục.

Bạn có thể sử dụng loại trà này để điều trị mụn cóc sinh dục bằng cách tiêu thụ nó như một thức uống hoặc sử dụng tại chỗ.

23. Lợi ích của trà xanh để ngăn ngừa ung thư:

Hợp chất EGCG có trong trà xanh có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của các tế bào ung thư.

Các nghiên cứu trong phòng thí nghiệm cho thấy chiết xuất từ loại trà này có thể ngăn chặn các tế bào ung thư tiếp tục phát triển bằng cách hạ thấp mức độ tế bào của protein cyclin D1, mà các tế bào ung thư phải tiếp tục hình thành.

EGCG không chỉ ức chế sự tăng trưởng mà còn giết chết các tế bào ung thư. Trà này làm điều này bằng cách kích hoạt các protein làm cho các tế bào ung thư chết. Loại trà này cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành các tế bào máu mới trong khối u.

24. Trà xanh giúp điều trị HPV và ung thư cổ tử cung:

Đây là hình thức điều trị mới nhất đối với HPV và ung thư cổ tử cung. Nghiên cứu cho thấy loại trà này có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào ung thư ở cổ tử cung.

Nó chứa EGCG, một chất chống oxy hóa mạnh mẽ mà các nhà nghiên cứu tin là chìa khóa cho tác dụng chống ung thư của nó.

Bạn có thể điều trị HPV theo nhiều cách với loại trà này , chẳng hạn như uống đồ uống, thuốc đặt âm đạo hoặc bôi tại chỗ.

25. Lợi ích của trà xanh trong điều trị sỏi thận:

Nếu bạn đã từng bị sỏi thận, bạn sẽ biết chúng có thể đau như thế nào. Một tách trà xanh có thể là câu trả lời cho tình trạng yếu bàng quang của bạn.

Khoảng 5% dân số thế giới bị sỏi thận. Tình trạng này tạo ra những gì được gọi là sỏi canxi oxalate hoặc sỏi thận.

Nó giúp đánh bại sỏi thận bằng cách gắn vào những viên đá này và thay đổi hình dạng, khiến cho khả năng sỏi thận tan chảy thấp hơn nhiều.

26. Nó có thể là nước súc miệng:

chứa các đặc tính kháng khuẩn và chống viêm giúp kiểm soát vi khuẩn có thể gây bệnh nướu răng.

Một nghiên cứu kéo dài 2 năm hỗ trợ điều này bằng cách chỉ ra rằng các phân tử trong loại trà này rất hữu ích để kiểm soát hoặc ngăn ngừa nhiễm trùng miệng.

27. Lợi ích của trà xanh đối với chân của vận động viên:

Một bát trà xanh rất dễ làm tại nhà và có thể giúp điều trị chân của vận động viên. Chân của vận động viên là một bệnh nhiễm trùng chân nấm.

Các triệu chứng bao gồm ngứa da, bong tróc da và đỏ xung quanh lòng bàn chân và ngón chân.

Nhiễm trùng này là khó chịu và rất dễ lây lan. Pha trà và đổ nó vào một cái bát và ngâm chân trong một thời gian.

Tạo nước sốt hoàn toàn tự nhiên này bằng cách đặt một ly lá lỏng hoặc năm đến mười túi trà này trong một phần tư nước sôi.

Khi nước đã nguội đến nhiệt độ ấm áp, dễ chịu, hãy ngâm chân và ngâm trong mười lăm phút. Ngâm chân hàng ngày cho đến khi nhiễm trùng giảm.

28. Lợi ích cho làn da trà xanh:

Nó rất giàu vitamin trẻ hóa da và khoáng chất. Mọi người đều muốn làn da trẻ hơn, trà này có thể là câu trả lời. Nó chứa vitamin B, mangan, kali, caffeine, axit amin, folate và phytochemical rất tuyệt vời cho làn da của bạn.

Trà này cải thiện làn da của da bằng cách loại bỏ độc tố khỏi cơ thể và giảm viêm. Các chất chống oxy hóa có trong loại trà này cũng giúp làm giảm sự đáng ghen tị và sự xuất hiện của quầng thâm.

- 30 lợi ích sức khỏe của trà xanh!29. Giúp loại bỏ mụn trứng cá và giữ ẩm cho da mặt:

Đơn giản chỉ cần chuẩn bị một ly mạnh, để nguội và đổ vào chai xịt để tăng tốc khuôn mặt của bạn và cho làn da sáng đẹp.

Loại trà này cũng có thể giúp điều trị mụn trứng cá và các tình trạng da, chẳng hạn như bệnh hồng ban, do đặc tính chống viêm và các chất kháng khuẩn.

Xem thêm: Làm thế nào để loại bỏ sẹo mụn chỉ trong 2 đêm với phương pháp điều trị tại nhà này …

30. Lợi ích của trà xanh trong việc chống hút thuốc:

Nghiên cứu cho thấy rằng tiêu thụ nó mỗi ngày thực sự có thể làm giảm ham muốn hút thuốc của người hút thuốc. Một số thậm chí thay thế thuốc lá thường xuyên bằng thuốc lá trà xanh để tìm sự cứu trợ. Sở hữu trà xanh có lợi cho bệnh nhân ung thư phổi.

Bác sĩ Yi Hyeon Gyu

Phó Giáo sư, Tiến sĩ, Bác sĩ Yi Hyeon Gyu là giảng viên khoa Huyết học và Ung bướu – Trường Đại học Y Inha, miền Nam Hàn Quốc. Bác sĩ đã có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực Huyết học, truyền Tế bào gốc tạo máu và điều trị Ung bướu. Hiện bác sĩ là Trưởng đơn nguyên Huyết học và Trị liệu tế bào.

Bsi Yi Hyeon Gyu

Tôi là Phó Giáo sư, Tiến sĩ và đồng thời là giảng viên khoa Huyết học và Ung bướu - Trường Đại học Y Inha, miền Nam Hàn Quốc.

Bài viết liên quan